刨妇产后如何减肥呢？

1人回答

提问时间：2024-03-03 17:07

问题描述

刨妇产后如何减肥呢？

武恩翠

武恩翠主任技师

回答时间：2024-03-03 17:18

剖腹产以后变得很胖，现在想节食，首先需要有留意压制饮食，增加摄取热量，少吃脂肪类的食物，多吃青菜，每天忍耐一定的活动，这样可以消耗过多的脂肪，但如果目前处在哺乳期，短时间内就先不要节食的，以免干扰乳汁的排泄，可以等哺乳期已经结束以后。