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糖尿病人可以吃圣女果吗

1人回答

提问时间:2024-09-08 14:27

问题描述

糖尿病人可以吃圣女果吗

医生回答

苏藤良

苏藤良 副主任医师

回答时间:2024-09-08 15:24

糖尿病人可以适当吃些圣女果,圣女果的含糖量和热量较低,属于中等升糖指数的水果。圣女果里面含有较多维生素以及矿物质,可以提高自身免疫系统,糖尿病患者在两餐之间也要加个水果,要选择升糖指数较低的水果,比如石榴、橙子、猕猴桃、西柚等。糖尿病人也要适当做运动,可以降低血糖,还能够增加心肺功能。

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