掉头发吃黑芝麻有用吗

根据上述所描述的情况来看：黑芝麻在中医治疗头发问题的方剂中被广泛应用，黑芝麻富含头发所需营养的重要成分，含有维他命E、亚油酸等。黑芝麻既可以药物也可以食用，具有很好的保健功效。黑芝麻中含有丰富的铁质，常吃黑芝麻能改善缺铁性贫血，同时还有益气等作用。经常掉头发是可以适当吃点黑之麻的，有帮助补气血和乌发生发的作用，平时要保证充足的睡眠，不要熬夜，对治您的脱发有很大的好处。在日常饮食生活中，需要注意多吃清淡易消化的食物，少油少盐，忌辛辣的食物。生活中不要给自己造成太大的压力，保持身心的愉悦，不要过于紧张。