糖果减肥不吃了会反弹吗

1人回答

提问时间：2024-08-24 09:59

问题描述

糖果减肥不吃了会反弹吗

医生回答

张玲主任医师

回答时间：2024-08-24 10:54

糖果减肥不吃了有可能会反弹，最好不要使用一些减肥药来减肥，因为有些减肥产品是有一定的副作用的。减肥的时候要改善不良的饮食习惯，还要增加自己的体育锻炼次数，每次锻炼的时候要在10分钟以上，饮食方面要以均衡为主，要做到早上吃好、中午吃饱、晚上吃少的良好饮食习惯。在减肥的时候不要长时间的熬夜，要做到早睡早起。

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