复禾问答 减肥

减肥会反弹吗

1人回答

提问时间:2023-10-30 10:26

问题描述

我之前很瘦的,现在体重一直再上加,想减肥了,不知道会不会反弹,减肥会反弹吗?

医生回答

刘长生

刘长生 副主任医师

回答时间:2023-10-30 11:15

减肥需要长期坚持,首先看自己的体重是不是属于偏胖的类型,需要长期坚持,把新的比较轻的体重维持三个月,如果体重减下来之后就吃饭不控制,很容易反弹,所以在减肥的早期比较容易反弹,体重稳定了以后就不会。

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