怀孕初期失眠是怎么回事

怀孕初期失眠，可能的原因有以下几个方面：1.可能是由于怀孕后，体内激素变化的原因，导致失眠的情况。2.如果女性是第1次怀孕或者之前有过不良孕产史，精神可能会高度紧张、压力过大，就会出现失眠的症状。3.随着孕周增大，子宫也会增大，可能在睡觉时感觉不适或者过于担心。首先孕妇要调节好自己的状态，尽量减少不良情绪，在睡觉前可以用热水泡脚，喝杯热牛奶，使身体能够得到放松，在饮食上，也要健康饮食，避免刺激性食物的摄入。