动脉硬化吃点什么好

对于动脉硬化，临床上首先要调整生活习惯和饮食结构，如低盐低脂饮食，多吃一些含钾，钙以及膳食纤维多的食物，如绿色水果，蔬菜，苹果，香蕉，草莓等，都是很好的选择，还可多吃豆制品，奶制品以及黑色系的食物，少吃一些含动物脂肪较高的，如肥肉，蛋黄，奶油，海鲜等。在这些基础上，可以用一些药物，如选用他汀类的药物，包括阿托伐他汀或瑞舒伐他汀，要将LDL控制在合适的水平，可以延缓动脉硬化的进展，甚至逆转，还可以用抗血小板药物，如阿司匹林或氯吡格雷，可以降低血栓的风险。临床上动脉硬化是常见的疾病，一般人在30岁以后动脉硬化逐渐进展，到了四五十岁动脉进展加速，尤其是合并动脉硬化的一些危险因素，如高血压，血脂异常，血糖异常，肥胖，抽烟，久坐少动等，往往可加速动脉粥样硬化的进展。