开合跳每天几分钟可以达到减肥
1人回答
提问时间：2024-05-13 06:37
医生回答
谢江强 副主任医师
回答时间：2024-05-13 07:11
开合跳每天坚持30话可以起到减肥的效果，患者在做开合跳时能够快速的燃烧体内的脂肪，消耗体内的热量，减肥效果是比较明显的，减肥期间建议患者可以适当的吃一些新鲜的水果和蔬菜，能够补充身体所需的维生素。平时可以多喝一些温开水，可以促进新陈代谢，能够快速的排出体内的毒素，饮食方面不要吃高油腻或者高脂肪类的食物。
1人回答
提问时间：2024-05-13 06:37
谢江强 副主任医师
回答时间：2024-05-13 07:11
全国三甲医生在线答疑
立即咨询