晚上睡觉叠书在后背能改善驼背吗

1人回答

提问时间：2024-05-26 10:54

问题描述

晚上睡觉叠书在后背能改善驼背吗

医生回答

王燕主任医师

回答时间：2024-05-26 11:30

晚上睡觉叠书在后背一般不能够改善驼背，而且也有可能会导致睡眠质量出现下降，驼背通常是由于长期不良的姿势所引起的，可能会对个人形象或者是外观带来一定的影响。可以通过使用矫正工具来进行矫正，或者是适当的做一些功能训练，功能训练能够加强背部伸肌的力量，对改善驼背有一定的作用，但是一定要长期坚持，并且也要注意保持良好的姿势。

晚上睡觉叠书在后背能改善驼背吗

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