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牛奶和蜂蜜一起喝有什么好处

1人回答

提问时间:2024-07-30 12:38

问题描述

牛奶和蜂蜜一起喝有什么好处

医生回答

兰军良

兰军良 副主任医师

回答时间:2024-07-30 13:12

由于牛奶含钾多,而蜂蜜所含丰富的镁。而试验证明,钾对神经罪恶感的传导、血液的凝滞过程都起重要的效用,它能缓和情绪、抑止疼痛、以防传染及增加经期失血过多量;镁对大脑中枢神经具备镇静效用,能调整心理,彻底消除紧张心理,减低压力。每天晚上可以温牛奶加2-3勺洋槐花蜂蜜,牛奶就是平常的牛奶就可以,可以加热,牛奶蜂蜜含有的B族维生素,有舒缓安睡的效用。

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