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晚上喝蜂蜜的好处是什么

1人回答

提问时间:2023-10-25 12:13

问题描述

我最近晚上一直都在和蜂蜜,朋友说这样对身体有好处,晚上喝蜂蜜的好处是什么?

医生回答

于秀梅

于秀梅 副主任医师

回答时间:2023-10-25 12:39

晚上喝蜂蜜对于女性朋友来说好处比较多,可以达到美容养颜的效果,让皮肤变的白皙、细腻、光滑、有弹性。睡前一个小时适量的喝蜂蜜有润肺安神、促进消化、帮助放松神经,解除一天工作的疲劳,帮助提升睡眠质量的好处。晚上喝蜂蜜水好处虽多,但是要切记血糖血脂较高者不适合晚上睡前喝蜂蜜水。

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