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睡觉前喝蜂蜜有何好处

1人回答

提问时间:2024-09-05 18:10

问题描述

睡觉前喝蜂蜜有何好处

医生回答

张玲

张玲 主任医师

回答时间:2024-09-05 19:05

睡觉前喝蜂蜜,能够起到促进新陈代谢,润肠通便的功效。蜂蜜有润燥、止痛以及解毒的功效,可以促进胃肠蠕动防止便秘。蜂蜜中含有大量的果糖、维生素,可以促进新陈代谢。如果晚上睡觉前喝蜂蜜的话,建议及时的漱口和刷牙。蜂蜜中糖分比较高,糖尿病的人群不建议喝蜂蜜。

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