复禾问答 饮食保健

血糖有点高早饭应该吃什么

1人回答

提问时间:2023-10-27 10:12

问题描述

我的血糖比较高,平常也一直在控制,血糖有点高早饭应该吃什么?

医生回答

刘长生

刘长生 副主任医师

回答时间:2023-10-27 10:35

饮食控制主要是少吃多餐,进食的食物以高膳食纤维为主,减少碳水化合物的摄入,不饮酒,不熬夜,配合餐后体育运动。血糖有点高不能吃含糖量比较多的食品,其中包括含糖的点心、饮料以及油炸、油煎的热量特别多的食品。

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