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血糖高早饭吃什么好

1人回答

提问时间:2024-11-26 17:39

问题描述

血糖高早饭吃什么好

医生回答

林燕

林燕 副主任医师

回答时间:2024-11-26 17:57

血糖高的患者,在早餐上可以选择碳水化合物、蛋白质、少量脂肪、新鲜蔬菜以及糖分不高的水果。同时,糖尿病患者的饮食建议低盐、低脂、清淡饮食,严格限制每天摄入的总热卡,尽量避免摄入升糖指数较高的食物。建议50%~60%的能量由碳水化合物来提供,剩下的能量可以给予蛋白质、少量脂肪、新鲜蔬菜以及糖分不高的水果。

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