宝宝六个月可以吃什么辅食食谱

六个月大的宝宝可以试试这几种食谱：1、糊类、泥类食物米粉、米糊很适合在宝宝添加辅食的初级阶段食用，可以配合添加菜泥，最好选用新鲜深色的蔬菜。制作时将新鲜菜叶洗净用开水煮熟，取出后用辅食机打成泥状喂给宝宝吃。后面慢慢添加蛋黄、鱼肉泥等，以提高营养价值，但需要注意观察是否过敏；2、新鲜水果适合宝宝吃的水果有苹果、香蕉、鲜橙、橘子、梨等。应先将水果洗净，然后榨汁或用勺子刮喂、或者配合咬咬乐喂食；3、富含蛋白质的食物蛋黄含有较多的铁和蛋白质，且易消化。7-8个月的宝宝开始可以添加一些鱼肉泥，一般可以选择鲫鱼、鳊鱼、青鱼的鱼肚子上的肉。