复禾问答 饮食保健

宝宝能不能吃鹌鹑蛋

1人回答

提问时间:2023-10-28 12:38

问题描述

我孩子今天一天都不吃东西,奶也不吃了,不知道是不是昨天吃了鹌鹑蛋的事,宝宝能不能吃鹌鹑蛋?

医生回答

刘长生

刘长生 副主任医师

回答时间:2023-10-28 13:33

可以吃,但是要注意,只能吃蛋黄,而且一次最多只能吃一个,因为四个鹌鹑蛋相当于一个鸡蛋,鹌鹑蛋在营养成分上来说和鸡蛋也差不多,营养差别也非常小,营养成分上呢,都是含有非常丰富的蛋白质,优质蛋白质,磷脂、胆固醇还有些脂肪,铁锌硒等的含量都是非常丰富的,对宝宝的生理生长,体重增加,神经系统发育的都是非常有利的。

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