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仰卧蹬车会改善腰椎间盘突出吗

1人回答

提问时间:2023-10-29 08:10

问题描述

我腰椎不舒服,去检查有腰椎间盘突出,让我做仰卧蹬车运动,会改善吗?

医生回答

夏长军

夏长军 主任医师

回答时间:2023-10-29 09:03

仰卧蹬车运动对于腰椎间盘突出是可以起到缓解作用的,因为仰卧蹬车这样可以增强腰背肌的肌肉力量,增强脊柱的稳定性,对腰椎间盘突出的预防或者是恢复都是有一定的作用的。

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