什么是血压

血压是指血液在血管内流动时，作用于单位面积血管壁的测压力。血压在临床上是体格检查的一个重要项目，在不同的血管内分别被称为动脉血压、毛细血管压和静脉压，正常的血压一般能够反映人体心脏和血管都处于正常运动状态，但是在临床上所测量的一般是体循环的动脉血压，其中又包括舒张压和收缩压。正常情况下，舒张压的正常范围为60mmHg~89mmHg，收缩压的正常范围为90mmHg~139mmHg。如果测量的血压高于或低于正常值，都属于不正常现象，需要引起重视，具体可以到医院完善相关的检查明确原因，然后可根据检查结果采取相应的措施改善与治疗。平时需要养成良好的生活习惯，保持作息规律，保持劳逸结合，合理膳食，适度运动，保持舒畅的心情，避免精神过度紧张，另外应定期监测血压、血糖、血脂。