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韭菜籽和枸杞怎么配合使用好

1人回答

提问时间:2023-10-24 16:44

问题描述

韭菜籽和枸杞怎么配合使用好

医生回答

朱欣佚

朱欣佚 副主任医师

回答时间:2023-10-24 17:27

韭菜籽和枸杞一直泡水喝最好,方法不仅简单,而且效果也十分不错,可以选择10-30克的韭菜籽、枸杞,加入适量的温水进行冲泡,一定不能使用热水,否则就会把一些营养成分破坏掉,浸泡五至十分钟就可以饮用了,每天反复多次的冲泡,就可以起到补肾壮阳的作用,同时还能吸收氨基酸、微量元素、多糖体等物质,对提高身体免疫力也有很大的帮助。

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