秋天吃什么养生
1人回答
提问时间：2023-10-31 15:25
医生回答
于秀梅 副主任医师
回答时间：2023-10-31 15:35
秋天天气较为干燥，这个季节应该以润燥为主，保持身体的皮肤黏膜湿润。多吃白萝卜、莲藕、荸荠、梨、百合、银耳、莲子等具有润肺功效的食物，具有养阴清燥、润肺生津，特别是梨，有生津止渴、止咳化痰、清热降火的功效。
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于秀梅 副主任医师
回答时间：2023-10-31 15:35
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