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糖尿病吃什么粗粮比较好

1人回答

提问时间:2023-10-30 06:12

问题描述

我前几天体检的时候,发现我患有糖尿病,糖尿病吃什么粗粮比较好?

医生回答

于秀梅

于秀梅 副主任医师

回答时间:2023-10-30 06:47

糖尿病患者饮食要严格控制总热量,主食比较好的粗粮有小麦、燕麦、荞麦、小米、薏米和玉米等,这些粗粮都含有丰富的膳食纤维,有降糖作用。食用后,不会使血糖产生波动,具有稳定血糖的作用。

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