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糖尿病吃什么粗粮好

1人回答

提问时间:2024-08-30 06:15

问题描述

糖尿病吃什么粗粮好

医生回答

苏藤良

苏藤良 副主任医师

回答时间:2024-08-30 07:12

糖尿病患者要严格控制饮食,饮饮食压制严格,对降糖非常有好处,建议糖尿病患者多吃粗粮,粗粮热量低,所含纤维多,能起些润肠通便的效用,另外除了饱腹感,但是如果年龄大的人或者有胃病的人,建议少吃粗粮,可以吃小米高粱米,等等,糖尿病患者不要喝粥,喝粥下降血糖太快。需要强调的是不要吃生冷辛辣刺激性的食物,饮食以清淡易消化为主。

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