怎么预防脑动脉硬化

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提问时间：2024-11-26 13:27

问题描述

怎么预防脑动脉硬化

刘磊副主任医师

回答时间：2024-11-26 14:14

要想预防脑动脉硬化就要注意劳逸结合、坚持良好的生活习惯、不要情绪过于激动，要适当的参加体育锻炼。还可以通过饮食疗法来预防，要控制高胆固醇摄入，如蛋黄、肥肉、动物内脏等，还要控制糖摄入，要多吃新鲜蔬菜、水果，控制体重。