成人缺乏维生素d的症状

维生素D是维持骨骼发育的重要元素，当身体缺乏维生素D会出现以下症状：1、骨头疼痛。成年人如果维生素D不足，特别容易出现骨头、肌肉疼痛等症状，起床时关节也比较僵硬。2、出现体重过重、肥胖问题。维生素D是脂溶性维生素，身体脂肪过多时，容易稀释血液中的维生素D浓度，血液中的维生素D就减少。因此体重过重、肥胖的人需要多摄入一点维生素D。3、多汗。身体缺少维生素D，时常满头是汗，容易出汗，往往是缺乏维生素D所出现的第一个现象。4、肠道出问题。克隆病患者、发炎性肠道疾病患者，因为肠道功能异常，容易影响脂肪吸收，自然也容易出现维生素D不足问题。