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月经期喝什么好

1人回答

提问时间:2024-02-28 09:18

问题描述

月经期喝什么好

医生回答

王燕

王燕 主任医师

回答时间:2024-02-28 09:49

月经期间需要喝些清淡、容易消化、含蛋白质和维生素比较多汤类,补充充足蛋白质和各种维生素,有助于促使女性身体尽快恢复体力。某些女性在月经期间,如果出现有痛经症状,还需要遵医嘱喝点生姜红糖水,或者红糖益母草水等,促使经血循环通畅,改善痛经症状等。女性在月经期间,饮食方面需要注意忌食辛辣刺激和生冷寒凉性食物。

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