月经期间能吃冰淇淋吗

在女性月经期间是绝对不可以吃冰激凌的，因为吃了太冰凉的食物会导致女性月经状况受到影响，可能会出现月经变少、变黑，出血时间延长，并且伴有下腹部疼痛的状况。来月经的时候需要好好休息，保持是足够的睡眠，避免剧烈的运动，要注意小腹和下肢的保暖，不要吃生冷、辛辣刺激的食物。建议来月经的时候，女性朋友在饮食上要避免服用冰凉生冷的食物，比如海鲜、柿子、西瓜等等食物，这些容易导致自己身体健康受到影响。