孕期晚上失眠怎么办？
1人回答
提问时间：2023-12-13 09:46
医生回答
朱振国 副主任医师
回答时间：2023-12-13 10:15
孕期晚上失眠的现象，考虑心理压力大的情况，可以控制白天睡觉的时间，同时要注意睡前喝点热牛奶来进行提高睡眠质量，多用热水泡脚，另外也是要注意白天适当的活动身体，保持良好的心情，是可以调理失眠的情况，有利于孕期的健康，定期的孕检。
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提问时间：2023-12-13 09:46
朱振国 副主任医师
回答时间：2023-12-13 10:15
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