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孕妇能不能吃豌豆?

1人回答

提问时间:2024-01-24 12:18

问题描述

我最近查出来怀孕了,因为我是第一次,我知道怀孕要忌口,孕妇能不能吃豌豆?

医生回答

武恩翠

武恩翠 主任技师

回答时间:2024-01-24 13:13

豆类的食物有提高孕酮水平的作用,而如果孕妇的孕酮水平偏低有可能会导致出现流产,所以在平时孕妇是可以多吃一些豆类食物的。同时还可以多吃新鲜蔬菜和水果,以便保持饮食宜均衡,对于孕妇的身体健康以及胎儿的正常发育都是有好处的。注意不能多食醋,因为大量的酸性食物,可使体内碱度下降,不仅使母体罹患某些疾病,最重要的是会影响胎儿正常的生长发育,甚至可导致胎儿畸形。多吃一些蘑菇、香菇、平菇等菌类食物,不仅可以提高免疫力,还可以减轻肝脏的负担。

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