走路不出汗可以减肥吗
1人回答
提问时间：2024-03-08 07:26
医生回答
魏碧荷 主任医师
回答时间：2024-03-08 08:13
可以的。走路节食不仅可以减低体重，还可以增进代谢和纾解便秘等症状，因为它能有效增进肠道扭动和吸收，从而起些纾解便秘的效用。同时，通过腹部紧缩和摆动活动，胸部和腹部的肌肉也获得有效的锻练，肌肉活动获得有效的增进。它能增进胸部活动，增强肺活量，增强腹部活动，增加腰围。
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魏碧荷 主任医师
回答时间：2024-03-08 08:13
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