走路减肥1个月能瘦多少
1人回答
提问时间：2024-04-27 07:00
医生回答
张春香 副主任医师
回答时间：2024-04-27 07:16
您好节食需要有一定时间的健康节食比较好，不要吃太油腻食物，多吃蔬菜水果适当活动锻练比较好，一个月减大几斤一般是可以的，肥胖主要是脂肪堆叠引来的，与饮食生活习惯作息规律等原因关于，平时留意少吃零食，增强活动锻练不要加班始终保持心情舒畅。必须强调声明饮食搭配要尽可能口味淡些，不吃辛辣食物及其发性食物。
1人回答
提问时间：2024-04-27 07:00
张春香 副主任医师
回答时间：2024-04-27 07:16
百度智能健康助手在线答疑
立即咨询