孕妇真的可以吃红薯吗？

红薯含有多种维生素、氨基酸、钙、铁和其他微量元素，可以补充孕妇孕期缺乏的营养。孕妇的心理卫生是否健康，直接影响着胎儿的健康，孕妇的情绪悲伤或恐惧，严重者会造成胎儿早产，甚至胎死腹中。当然比较重要的还有就是注意营养的搭配，更要清楚哪些东西该多吃，那些东西不能吃。孕妇可以吃红薯，红薯属于粗纤维食品，能有效缓解女性便秘。怀孕期间千万不能够够吃吃得太多，因为红薯的含糖量也很高，如果孕妇吃过量特别容易造成血糖升高。