小孩子扗肚子恶心如何合理饮食

孩子如果出现拉肚子的情况，饮食上首先要保持清淡，多吃易消化的食物，少吃生冷食物，易消化的食物中，可选择富含维生素及微量元素的，而且相对清淡的，对疾病的治疗是非常有帮助的，例如姜丝挂面，胡萝卜米汤，或者是小米粥等，有很好的调节肠道的作用，日常饮食中还可以添加一些益生菌的补充，能促进有益菌的生长繁殖，有效提高孩子肠道免疫力，还要注意帮助孩子去养成健康的饮食习惯，可帮助尽早康复，平时要注意孩子的腹部保暖，实在严重的话，那还是需要到医院做一下检查。