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孕妇dha什么时间段吃最好?

1人回答

提问时间:2024-01-10 05:24

问题描述

孕妇dha什么时间段吃最好?

医生回答

武恩翠

武恩翠 主任技师

回答时间:2024-01-10 05:39

孕妇dha通常在怀孕4个月时吃最好,因为这个时期的胎儿大脑发育正处于快速成长时期,可以吃富含dha的食物,如深海鱼类,孕妇平时应该注意饮食多样化,避免偏食。dha是一种健康产品,可以根据孕妇的经济状况来选择使用,但是dha不能代替药物。

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孕妇服用DHA的最佳时间是从怀孕第20周开始,并应持续服用直至胎儿出生。这段时间胎儿大脑中枢神经元分裂成熟最快,也是最需要DHA的时期。

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