天天吃糙米有什么害处

1人回答

提问时间：2024-06-24 12:28

问题描述

天天吃糙米有什么害处

夏长军

夏长军主任医师

回答时间：2024-06-24 13:27

根据您提供的信息建议您不可以天天吃糙米，要适当的吃一些主食，能够提供人体所需要的一些物质，可能会引起胃肠的负担，糙米是不容易消化的，也会影响物质的吸收，建议您不要天天吃糙米，平时要注意饮食健康，多吃一些营养物质，少吃一些对身体不利健康的食物。