复禾问答 心血管内科

有高血压的人晚餐吃什么好

1人回答

提问时间:2023-10-16 15:29

问题描述

我最近几天有点头晕,所以就去医院进行了检查,查出了高血压,有高血压的人平时适合吃什么晚饭?

医生回答

于秀梅

于秀梅 副主任医师

回答时间:2023-10-16 15:57

高血压的病人平时不仅不能够吃一些胆固醇过高的食物,而且也不能吃一些特别刺激油腻的食物,要以清淡易消化的食物为主。高血压的病人在平时的日常生活中,一日三餐都要合理安排,在晚餐要尽量选择一些粗纤维易消化的食物,如小米粥,燕麦是比较不错的选择。

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