揉起来和按下有一点疼痛感，但是不是特别疼

上述症状多考虑是外伤、腱鞘炎引起的。患者需及时就医检查，并根据具体病因进行针对性治疗。1.外伤：如果局部受到撞击或挤压等外部因素的影响，可能会导致软组织受损，从而出现肿胀、压痛等症状。此时可以遵医嘱使用冰袋冷敷患处缓解不适；24小时后可改为热敷促进血液循环，在一定程度上有利于病情恢复。2.腱鞘炎：长期反复活动关节容易引起肌腱与腱鞘发生无菌性炎症反应，主要表现为局部红肿、发热以及按压时有明显的疼痛感。若症状较轻，可以通过按摩的方式改善，也可以在医生指导下服用非甾体类抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物来减轻疼痛。必要时可通过针灸等方式辅助治疗。除此之外，还可能是滑囊炎等原因造成的，建议患者积极就诊完善相关检查明确诊断对症治疗。日常生活中注意做好保暖措施避免受凉加重不适。