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容易上火体质怎么调理

1人回答

提问时间:2023-10-27 08:19

问题描述

我是属于常常性的上火体质,常常上火引起感冒,容易上火体质怎么调理?

医生回答

朱欣佚

朱欣佚 副主任医师

回答时间:2023-10-27 09:09

可以多吃新鲜水果蔬菜,饮食方面应该注意清淡饮食,避免过于油腻的食物,避免辛辣刺激的食物。多喝水,水果的话可以吃些偏凉性的水果,还可以喝一些去火茶,进行降火。

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