得了痛风再也不能力量训练了吗

通常情况下，得过痛风的人是可以进行力量训练的。但在运动前需要做好充分热身，并且在日常生活中也要注意饮食调理。1、充分热身：如果患者患有痛风，则会导致关节部位出现疼痛的症状，甚至还会伴有活动受限的情况。此时可以适当参加一些有氧运动锻炼身体，比如慢跑、快走等，能够促进体内的血液循环以及新陈代谢，在一定程度上还可以增强自身的免疫力。但是要避免做剧烈运动，否则会加重病情；2、调整饮食结构：建议平时多吃新鲜水果和蔬菜，也可以吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等补充营养物质。尽量不要食用高嘌呤食物，例如海鲜或者动物内脏，以免导致体内尿酸水平升高而诱发疾病发作。另外还要戒烟酒，因为酒精可能会对肾脏功能造成损伤，从而影响到身体健康。除此之外，还需要定期去医院复查，及时了解疾病的恢复情况。若出现了不适症状时，应立即告知医生并积极配合治疗。