减肥的力量训练怎么算适度？
1人回答
提问时间：2024-04-15 16:23
医生回答
张春香 副主任医师
回答时间：2024-04-15 16:36
实施节食的力量特训，还是要根据您的具体的身体情况来实施选择的，只要您的身体没许多其他的疾病，建议实施锻练的幅度，要超越身体，不能耐受的情况下才可以停止下来。但是如果您除了意见的其他的疾病，那么就要增加几下运动量，防止引来疾病复发的情况的。
1人回答
提问时间：2024-04-15 16:23
张春香 副主任医师
回答时间：2024-04-15 16:36
全国三甲医生在线答疑
立即咨询