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月经期间体重增加怎么回事

1人回答

提问时间:2023-10-20 11:57

问题描述

我前两天来月经,今天称体重发现自己长胖了,所以想问下月经期间体重增加怎么回事?

医生回答

刘长生

刘长生 副主任医师

回答时间:2023-10-20 12:39

一般来说,月经期间体重增加可能是饮食增加、水钠潴留等因素造成的。具体分析如下:1.饮食增加:月经期间,女性的新陈代谢比较快,可能会出现食欲亢进的情况,使得其吃的食物变多,摄入过多脂肪、热量。部分女性身体不适,可能会造成运动量减少,从而出现月经期间体重上升的情况。2.水钠潴留:体内激素水平会出现明显改变,特别是雌激素水平升高,有可能会导致体内水钠潴留,水分在体内储存过多,就会导致体重增加女性月经期间体重增加是正常的,月经结束后会逐渐恢复正常,不用过于担心。建议女性清淡饮食,及时增减衣物。

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