复禾问答 神经内科

睡眠障碍的病人能自己好吗

1人回答

提问时间:2023-10-29 09:29

问题描述

我最近睡觉总是睡不着,脑子里胡思乱想的,每到白天就感觉尤其的疲惫,睡眠障碍的病人能自己好吗?

医生回答

朱欣佚

朱欣佚 副主任医师

回答时间:2023-10-29 10:24

睡眠障碍的病人很难自己好,失眠是最常见的睡眠障碍形式,包括入睡困难、难以维持睡眠、睡眠程度浅、经常梦魇、早醒等,医学上失眠可以分为三类,短暂性失眠。通常是持续几天,短期性失眠,通常持续两到三周,慢性失眠,持续时间为一个月以上。

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