效果最好的减肥方法
1人回答
提问时间：2024-11-05 10:20
医生回答
林丽丽 副主任医师
回答时间：2024-11-05 11:00
节食不要服食减肥药或过度节食，这些在短时间内能看见明显的效果，但是会给身体带给严重的副作用，欲速则不达，节食最好的方法是通过增加机体摄取的能量，增强机体消耗的能量，从而增加脂肪在体内的堆叠，所以就需要有我们在确保营养均衡的同时严格的压制饮食，尽量少食多餐。
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提问时间：2024-11-05 10:20
林丽丽 副主任医师
回答时间：2024-11-05 11:00
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