复禾问答 饮食保健

黑咖啡能减肥吗

1人回答

提问时间:2023-10-30 09:41

问题描述

我的身体比较肥胖,最近我听别人说喝黑咖啡能够减肥,黑咖啡能减肥吗

医生回答

刘长生

刘长生 副主任医师

回答时间:2023-10-30 10:11

黑咖啡能减肥,但是不建议采取这种措施。黑咖啡的热量并不是很高,在平时的生活当中偶尔喝一些能够达到燃烧脂肪的目的,并且还可以起到提神醒脑的作用,但是咖啡因的含量是比较高的,平时不建议过量喝,因为有可能会对胃肠道产生刺激性,也有可能会影响到夜间的睡眠质量,如果想要快速减肥,一般需要做脂肪抽吸手术。

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