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月经紊乱,量少且时间长该怎么调理

1人回答

提问时间:2024-01-22 14:21

问题描述

月经紊乱,量少且时间长该怎么调理?饮食上吃什么食物可以调理?

医生回答

卢成瑜

卢成瑜 主任医师

回答时间:2024-01-22 14:58

目前正处于生长发育期间,身体激素还没有稳定,出现这种情况也是属于正常的,建议在日常生活中一定要注意合理的饮食,不要吃一些辛辣刺激性的食物,要以清淡的饮食为主,而且在月经期间可以多吃一些补气血的食物,如红枣,枸杞,桂圆,阿胶等,能够促进月经的恢复。

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