肝脏不好怎么排毒

肝脏不好想要更好的排毒，首先要保持清淡高蛋白，高维生素的饮食搭配，另外注意保持充足睡眠，适当运动。配合中医中药或者是穴位按摩的治疗措施。因为肝脏不好与身体出现感染或者是其他疾病，导致肝功能损伤代谢障碍，出现肝脏排毒缓慢的一种临床症状。肝脏不好，首先保持充足的睡眠，同时避免熬夜和过度疲劳。可以适当增加排肝毒的食物，比如绿豆，小米儿，蜂蜜，地瓜等食物。也可以配合中医的按摩太冲穴位，足三里穴位促进身体的循环代谢。