月经期间怎么减肥最好？
1人回答
提问时间：2023-12-14 08:36
医生回答
王燕 主任医师
回答时间：2023-12-14 09:08
月经期间通过压制饮食效果最好，建议您尽量不要去吃那些热量高的食物，像巧克力奶茶等，主食上多以蔬菜为基础，少吃肉类，晚餐尽量少吃，不要去吃夜宵。饮食上也多以清淡为基础，少吃辛辣刺激的食物。有时间的话建议您可以多进去散散步。
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提问时间：2023-12-14 08:36
王燕 主任医师
回答时间：2023-12-14 09:08
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