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月经期间如何减肥啊?

1人回答

提问时间:2024-03-25 08:32

问题描述

月经期间如何减肥啊?

医生回答

王燕

王燕 主任医师

回答时间:2024-03-15 12:48

一般来说在月经期间最好不要节食,可以在月经之后的七天之内实施节食,因为在月经期间节食的话可能会对身体的危害比较大,还可能会严重痛经,在月经期间不要吃许多辛辣刺激的食物,并且作好防寒培训,尽量决定清淡一点儿的食物,压制好饮食。

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