月经期间可以减肥吗
1人回答
提问时间：2024-01-23 15:24
医生回答
于秀梅 副主任医师
回答时间：2024-01-23 15:53
月经期间是不可以节食的，月经期间本身抵抗力就低，如果在节食就会容易引来营养不良，严重时还会引来月经紊乱。建议在月经期间要正常饮食，还可以适当的多增强些营养，吃点瘦肉，鸡蛋，牛奶，大豆，新鲜的蔬菜水果等。要留意防寒，多穿点衣服，不要着凉了，可以用热水袋冷敷小腹，推拿推拿。
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于秀梅 副主任医师
回答时间：2024-01-23 15:53
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