孕妇吃水果的最佳时间
1人回答
提问时间：2023-12-25 10:20
医生回答
曹剑 副主任医师
回答时间：2023-12-25 11:13
苹果具有生津止渴、健脾益胃、润肠、止泻等多种功效，而且，还含有丰富的维生素、有机酸、柠檬酸，以及锌和碘等营养成分，孕妇适当吃苹果，能够增强身体免疫力、增进食欲，也有助于胎儿的健康发育。孕妇吃苹果的最佳时间是上午，上午是脾胃活动最旺盛的时段，孕妇可以在上午吃苹果，这样更有利于营养成分的吸收。另外，苹果中的酸性成分能腐蚀牙齿，吃完苹果后最好及时漱口，以防出现牙齿疾病。
