孕期腰痛可以按摩捶打吗
1人回答
提问时间：2024-02-02 13:17
医生回答
谢江强 副主任医师
回答时间：2024-02-02 14:02
孕期出现腰酸背痛的症状时可以用手轻轻捶，不宜用力太大，或是按摩，热敷缓解疼痛感。这时候为了保持身体的平衡，妈妈的身体就会不自主的向后，腰背部的肌肉长时间的处于紧张状态而造成的。孕期腰痛主要和缺钙或是子宫增大拉伸，压迫腰部引起的不适有关，除了适当的按摩，热敷之外还要注意平时要多休息，避免长时间的走动和劳累，也不宜长时间弯腰，最好适当补充钙剂，多吃含钙高的食物。
